【子彈筆記】子彈筆記怎麼寫?實踐子彈筆記術的5個建議與學習資源分享

關於規劃時間的方法有百百種,近幾年討論度很高的子彈筆記(Bullet Journal)是在資訊爆炸的現代能夠讓人整理並思考的工具,而且我認為他的功用不僅僅只是規劃待辦事項,更是從手寫去反思並提升專注力。

子彈筆記對我而言一定程度上的改變了我的生活型態,儘管近幾年在與電腦黏著度更高的情況下,手寫子彈筆記已經不是我規劃時間的首選了,但我還是想寫一系列的文章來分享一下關於子彈筆記這個實用的工具。

這是本系列的第二篇文章,主要會著重在「手寫子彈筆記」的建議與資源分享。如果想看子彈筆記的基本系統整理請參考上一篇文章:

讓我們繼續看下去吧!

子彈筆記 (Bullet Journal) 怎麼開始?

子彈筆記怎麼開始?首先只要一支筆,和一個本子,就可以了!

關於筆記本

工欲善其事,必先利其器,關於筆記本的挑選,因為盡量是隨身攜帶,不建議太大,但也不能太小,不然會寫得很痛苦。我建議可以依照個人的隨身包包去想要什麼樣大小的本子,如果包包尺寸不受限制,最理想的筆記本大小我建議比手掌大、並且比A4小。

關於筆

筆的部分,我很推薦將「顏色」也納入子彈筆記系統的設計,除了鉛筆之外,還會再挑選一到兩個顏色做為輔助。

工具的部分之後有機會會再寫一些我推薦或常用的品牌。

關於內容

關於內容要怎麼開始,真的是非常多可以說明的,大家可以參考這篇文章:

寫子彈筆記的5個建議

寫子彈筆記的5個建議
寫子彈筆記的5個建議
建議一:現在就開始寫

相信很多人都會有一個怪癖,包括我,那就是「必須要在完整的一個段落結束時才開始做改變」。

這就跟明天再減肥這句話一樣的概念,但是總是等到明天的我們究竟蹉跎了多少個今天呢?

建議二:大道至簡

這個是最困難的部分,也是最需要自己摸索的部分,困難的原因往往是因為我們不知道要什麼,而這點便需要時間去驗證。

網路上有很多子彈筆記的設定,例如習慣打卡、睡眠時間紀錄…等等。 我剛開始都會把他們通通塞進我的筆記裡面,後來發現我的豆丁腦無法「專注」這麼多事情,而且很多設定是對我沒有用處的,或者是習慣用手機代勞的,因而導致讓我花費太多專注力在不必要的地方上。

建議三:不在美化子彈筆記上花費太多時間

如果寫子彈筆記的目的是為了更有效的管理時間的話,那就盡量減少在美化子彈筆記中的時間吧

體悟到這點花費了我蠻久的一段日子(因為我對美美的手帳本很有要求)我在剛開始寫手帳時就花了很多時間在美工上面。 後來發現網路上面看到的那些大神級美美的子彈筆記,以我的能力是沒辦法在短時間內做出來的,所以後來在做子彈筆記的美工時,我都會暗暗提醒自己:別在美工上面花太多時間啦!

不過如果是把畫出美美的子彈筆記當作休閒娛樂的朋友,或是你自己就是個神。 請忽視這個建議〜

建議四:積沙成塔

子彈筆記的強大,必須透過⻑時間的堅持才能體悟到, 只寫一兩個禮拜是無法見到成效的, 但是我認為每種生活方式都有它適合的人群, 這邊會建議至少連續寫一個月看看, 了解這樣的記事方式是否適合自己。

建議五:誠實紀錄

別為了讓某個紀錄更好看而把明明沒做的事情畫成完成。 這點非常重要,也是一種「坦然面對失敗」的人生哲學。

無論是成功或失敗都是我們生命中的軌跡,如果我們一直欺騙自己,就會造成子彈筆記「反思生活」的功能失效。

寫子彈筆記推薦參考的網路資源

資源一:Pinterest

這邊主要推薦給喜歡美工的朋友,可以在上面找子彈筆記設定的靈感。通常關鍵字使用英文會比較多結果。

Pinterest上面大部分都是偏向子彈筆記的版面設計,如果希望能夠看到更多功能向的設計,會比較推薦大家去看Youtuber~

資源二:YOUTUBE–Shawna 手写的小日常

網路上多YOUTUBE教學影片都在講述子彈筆記,其中我最推薦YOUTUBER—Shawna 手写的小日常,除了筆記畫得賞心悅目外,她還仔細的介紹了子彈筆記各種設置的用法,還有針對特定族群有哪些設計可以使用,是個很用心的YOUTUBER。

推薦大家可以看她的這部影片入門:

來源:Shawna 手写的小日常
資源三:官方頻道及官網
How to Bullet Journal 來源:Bullet Journal

官方頻道定期會分享寫子彈筆記的方法和竅門,我蠻推薦英文不錯的朋友去看一下,算是創始人原汁原味的分享。

官方網站除了子彈筆記相關工具的販售以外,也有電子報可以訂閱。

子彈筆記官網:https://bulletjournal.com

結尾:關於重拾手寫子彈筆記的反思

因為工作型態與時間關係,加上市面上有我覺得管理時間與專案的功能非常強大的APP,因此我已經停擺手寫子彈筆記一段時間了。

但近期開始反思覆盤過去後,發現手寫子彈筆記的那些年是我專注力與生產力最高的一年。在曾經堅持寫過兩年子彈筆記的那些日子,真的是過的最充實的歲月,清楚知道自己在做什麼。

所以決定重拾手寫子彈筆記,除了重新調整自己的時間管理方法之外,也給自己一個機會進行數位排毒。

人就是很奇怪,總是在對於科技進步的痴迷後又懷念復古的浪漫,可不是嗎?

那我們下次見!

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